健康贴士： 

为了大家的健康，请自备必要的温水和能量补充。 

运动前进行充分的热身，防止扭伤，5~10分钟。

活动说明： 

双打输方，请主动邀请场下等候球友上场；连打两场者，同样需下场轮换~ 

报名满后，可以继续报名替补，前面有人临时有事，替补可以补上。 

若临时有事，请至少于活动前12小时提前通知领队，根据实际情况处理，未取消报名且活动未到者，按鸽子处理  

免责说明：

 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后，本着“尽力救助，风险自担”的原则，组织人将全力协助给予帮助，但是不承担赔偿责任，纯属人道主义。凡报名者均视为接受本申明。代他人报名的，被代报名参加者同样被视为接受本申明。